Poejo
Nome científico: Mentha pulegium
Origem: O Poejo é uma planta aromática da família da hortelã, originária da Europa, norte da África e partes da Ásia. Também cultivado no Brasil, o Poejo é amplamente utilizado na medicina tradicional por suas propriedades digestivas, expectorantes e calmantes.
Benefícios:
Melhora a digestão: O Poejo é conhecido por aliviar problemas digestivos, como má digestão, gases e cólicas. Suas propriedades carminativas ajudam a eliminar o excesso de gases intestinais.
Expectorante natural: É utilizado no tratamento de problemas respiratórios, como bronquite, tosse e resfriados, auxiliando na eliminação de muco e na descongestão das vias aéreas.
Ação calmante: O Poejo tem propriedades relaxantes que ajudam a acalmar o sistema nervoso, sendo útil no alívio de ansiedade, nervosismo e insônia.
Antiespasmódico: Auxilia no alívio de cólicas menstruais e intestinais, além de aliviar espasmos musculares.
Auxílio no tratamento de febres: Tradicionalmente, o Poejo é usado para ajudar a baixar febres e aliviar sintomas de gripes e resfriados.
Propriedades:
Digestiva: Melhora a digestão e alivia cólicas e gases intestinais.
Expectorante: Alivia problemas respiratórios, como bronquite e tosse, e facilita a eliminação de muco.
Calmante: Reduz a ansiedade e promove o relaxamento, ajudando a combater a insônia.
Antiespasmódico: Alivia cólicas menstruais, intestinais e espasmos musculares.
Antipirético: Ajuda a baixar febres e aliviar sintomas de resfriados e gripes.
Modo de uso:
Chá: Ferva 1 colher de sopa de folhas secas de Poejo em 250 ml de água por 10 minutos. Coe e consuma até duas vezes ao dia para aliviar problemas digestivos, respiratórios ou reduzir o estresse.
Inalação: Utilize a infusão de Poejo para inalações, ajudando a descongestionar as vias respiratórias e aliviar a tosse e o muco.
Compressa: Aplique compressas feitas com a infusão do Poejo sobre áreas inflamadas ou doloridas para aliviar dores musculares e espasmos.
Uso culinário: As folhas frescas de Poejo podem ser utilizadas para dar sabor a sopas, saladas e carnes, agregando suas propriedades digestivas e aroma refrescante.
Atenção: O uso de Poejo deve ser moderado. Em grandes quantidades, a planta pode ser tóxica. Gestantes e lactantes devem evitar o consumo de Poejo, especialmente por seus efeitos abortivos em doses elevadas. Consulte um médico antes de utilizar a planta para tratamentos prolongados ou específicos.